穴道按摩護眼操
¡1.〔雙手拇指指尖〕壓上眼窩 1~2~3~4~ 2~2~3~4~
¡2.〔雙手食指指腹〕壓鼻樑兩側
¡3.〔雙手食指指腹〕壓下眼窩
¡4.〔雙手食指指腹〕壓太陽穴
¡5.〔雙手食指彎曲〕輪刮眼眶 上 2~3~4~ 下 2~3~4~
¡6.〔用雙手拇指、食指、中指〕搓揉耳尖
¡7.〔用雙手拇指、食指〕搓揉耳垂
¡8.〔拇指與食指合成圓圈〕壓合谷穴〈虎口〉
¡
壓左手 壓右手
〈反覆再做一遍〉